​我們的故事

One Yoga瑜伽教室是由瑜伽導師Samantha Sin所創。

 

Samantha在十幾歲的時候就開始恆常練習瑜伽。在過程中她發現瑜伽不僅可以鍛練身體的力量和柔韌性,還可以幫助我們找尋心靈的平靜,幫助我們與聯繫身心,達致內在的和諧及平衡。

 

Samantha認為瑜伽應該是思想,身體和心靈的結合。練習瑜伽可以幫助我們整合和平衡生活各個層面。不論年齡及經驗,任何人都可以透過練習去體會瑜伽的好處。

 

One Yoga 中的 “One”的含義是"everyone",即所有人都可以學習瑜伽。我們希望能透過我們的Studio將瑜伽的美好帶給每一個人。通過練習瑜伽,我們希望能幫助學生提升覺知;活在當下,並更能感知生活的各種美好。

 

我們的姊妹教室Samantha Yoga擁有三間studio:一間位於尖沙咀,毗鄰美麗華商場;一間位於上環,毗鄰威靈頓;一間位於北角渣華道108號。

 

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