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靈活性技巧伸展訓練

10 小時瑜伽
聯盟認可的靈活性技巧伸展訓練

日程

十一月:3, 10, 17, 24
下午 7:15 - 9:45

學費(早鳥價)

 
HK$2,950

講師

 
Samantha Sin 和Ida Hui

關於課程

歡迎來到我們的瑜伽聯盟認可的靈活性技巧訓練課程,旨在為瑜伽教師和學生提供有效的伸展技巧。無論您是尋求擴展知識的瑜伽老師,還是尋求增強個人練習的學生,本課程都將提升您的技能和對身體的了解,以提高靈活性和改善整體健康。

課程重點:

  1. 深入了解靈活性的生理和解剖學方面

  2. 有效的伸展技巧,包括各種動態和靜態伸展技巧,例如: PNF(本體感覺神經肌肉促進)

  3. 緩解疼痛的治療方法

  4. 正念運動和呼吸

  5. 排序和班級規劃

成功完成本課程後,參與者將獲得瑜伽聯盟認可的認證證書,以證明您在靈活性訓練方面的充份的知識和相關能力。 您完成本課程時將配備多種運動技巧,以幫助緩解疼痛、增加活動能力,並指導您的學生透過瑜珈過上更好、更平衡的生活。

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學費

HK$2,950 (10月20日之前的早鳥價)

HK$3,400 元(原價)

語言

課程將以中文為主,以英文為輔

地點

One Yoga Central

其他資訊

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課程條款

一旦您報名參加該計劃,您將無法獲得退款或將您的名額轉讓給其他人。

 

您只能通過銀行轉賬或在線支付的方式支付學費。只有在我們收到您的付款後,您在課程的位置才會得到確認。付款後即表示您同意課程的所有條款和條件。 

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