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瑜伽·普拉提·中環·尖沙咀·北角

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綻放你
內在的光芒。

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三間寧靜的分店，由親切專業的導師帶領每一堂瑜伽及器械普拉提。亦是香港 RYT200 導師課程的學校。

香港 One Yoga Pilates 瑜伽導師示範坐姿側伸展
初次來到 One Yoga Pilates

體驗
瑜伽的樂趣。

只需 HK$300 即可在 One Yoga 中環、尖沙咀或北角體驗 3 堂地面/空中瑜伽/普拉提課。今天開始透過瑜伽改變自己，讓身體更強壯。放鬆心靈的瑜伽旅程由此刻開始。

HK$300

3 堂 · 只限新客人 · 任何分店

練習方式

選擇你的練習。

One Yoga Pilates 中環瑜伽教室課堂

小組課程

哈達、流瑜伽、陰陽瑜伽、伸展、空中瑜伽及瑜伽輪。

One Yoga Pilates 尖沙咀器械普拉提教室

器械普拉提

小班器械普拉提，鍛鍊核心、改善姿勢、增強力量。

One Yoga Pilates 北角空中瑜伽課堂

導師培訓

Yoga Alliance RYT200，以及空中瑜伽、瑜伽輪、陰瑜伽等導師培訓。

One Yoga Pilates 尖沙咀普拉提器械 Reformer

企業課程

度身訂造的課程，在你的辦公室或我們的分店上課。

中環及尖沙咀館的普拉提課程
Samantha in a side kneeling stretch on the reformer

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核心更強，
身心更放鬆。

小班教學，導師照顧到你每一個彈簧、每一條拉帶、每一下呼吸。建立深層核心力量，改善姿勢，練出修長線條。

✦   中環最多 6 部核心床，尖沙咀 7 部核心床

✦   每堂 50 分鐘，由認證導師任教，初學者也適合

✦   與你的瑜伽練習相輔相成

中環、尖沙咀及北角

三間分店，同一份寧靜。

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瑜伽及器械普拉提

中環站 D2 出口步行 3 分鐘，
卡佛大廈旁

瑜伽及空中瑜伽

北角站步行 1 分鐘，
渣華道街市對面

器械普拉提

尖沙咀站步行 5 分鐘，
距 K11 步行 3 分鐘

Google 評價 · 尖沙咀分店

學生們怎麼說。

Teachers laughing together at the studio wall
導師培訓

精進自己的修習，
突破練習極限。

One Yoga 自 2018 年起已經培訓超過 1,000 位專業瑜伽導師。課程由 Samantha Sin（ERYT500）帶領，獲 Yoga Alliance 認證。

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