One yoga提供各種企業瑜伽及私人瑜伽方案。上課地點可以選擇One Yoga的教室或貴公司的辦公室。

 

公司瑜伽提高員工的生產力、士氣和健康。公司瑜伽更有助員工減壓、維持身心健康，為辦公室建立一個良好愉快的環境。越來越多科學研究指出瑜珈有各種的好處:

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• 提升睡眠質量

• 減低壓力水平

• 讓人更有動力健康飲食

• 讓人更有運動的動力

• 減少吸菸及飲酒

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如果你選擇於我們的瑜伽教室舉行活動，我們將會提供相關瑜伽設備，包括瑜伽墊。如果貴公司選擇在其他場地舉行活動，相關瑜伽設備將需要另外收取運輸及購買費用。您亦可以選擇自備瑜伽墊以節省費用。